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      道家玄门回春功是一种近期在民间比较流行的功法,坚持长期练习将可起到使人轻身健体的功效,驾轻就熟者还可能延寿长命,因此道家玄门回春功深受百姓们的欢迎。下面,我们一起来了解道家玄门回春功法的练习步骤。 一、预备功:全身直立,双脚并拢,双臂前伸,详细>>
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      玄门胎息法系武术之乡新化梅山道家秘传功法,练之可得胎息、辟谷、降丹、开发潜能、益寿延年等多种功效。 一、练功步骤 (1)在室外练功时,要选择空气清新处;在室内练功,须空气流通;练功时不可过饥或过饱,功前须净身洗漱。 (2)身形:本法宜在子时修练,面详细>>
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      五篇灵文 最上一乘妙诀重阳祖师心传 清虚子录 夫最上者,以太虚为鼎,太极为炉,清净为妙用,无为为丹基,性命为铅汞,定慧为水火,以自然造化为真种子,以勿忘勿助为火侯,洗心涤虑为沐浴,存神定息为固济,戒定慧为三要,先天之中为玄关,明心为应验,见性详细>>
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      玄光丹法是敝人根据师传的清修丹法和个人10年的练功体验,以道家内丹法理为主体。融入了佛家禅宗和藏密的内炼心法,通过修证不断完善而整理创编成的一套养生丹功。此功具有气机发动自然,出功长功稳定,安全不出偏和性命双修等特点,修炼百日即可小成。金丹大详细>>
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      凡坤道修炼,用功入道,当于子后午前,阳气发生之际,按法行持。凡赤龙来时,当还虚静养。不用调息持守之功。详细>>
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      女子丹功修炼筑基功法是补充体质亏损的方法,这一阶段功法可以分为三步。注意事项:女子筑基功,首先炼经血化气,斩断月经(古称斩赤龙),以补肾脏亏损。详细>>
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      按:武当松溪派内功,是一套完整的功法体系。内丹功法是其中相当重要的组成部分。每门武功(指功法本身)有相对的独立性,而且各自的锻炼目的和效果不同,但它们之间有一定的依赖性,是相辅相成的。按传统的要求(出于锻炼效果考虑),在修习内丹功法之前,首先必详细>>
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      修身属于命功的内容,是修行的一个方面,而且它本身也是一个很好的修心方法。古往今来有关修身方法的著述五花八门,各有千秋,其适应的对象与所得的结果也各自不同。详细>>
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      参同契直指序 七返九还,金液大还丹之道,为天地所秘,为鬼神所忌。历圣口口相传,不记文字。所以学道者如牛毛,明道者如麟角;加之旁门三千六百,曲径七十二家,以邪混正,以假乱真。虽有一二志士,玉石不分,若水负天涯之姿,高明之见者,其不为邪道所惑也详细>>
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      金丹功的修炼可分为四个阶段,与人们所熟知的内丹修炼截然不同。近代所有丹书只言炼精化气、炼气化神、炼神还虚及还虚面壁之说。而金丹三元加炼最上大成之真,妙一、三一、九炁,炼虚化炁(气),炼炁化精(玄元始三炁合化之阳精,非是淫精)、炼精化神及炼虚合道详细>>
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      编者按:陈撄宁先生在“与朱昌亚医师论仙学书”中言:“盖与二十年前,为吕碧城女土作《女丹诗注》,同一用意心吕女士后来不知何故,又归人佛门。来世未卜如何,窃恐彼身已不欲向今生度矣。虽然,《孙不二女丹诗注》一书若当年无此一段因缘,至今未必遂能脱稿详细>>
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      作者注:本功系吸收古代多种“导引术”之精华,并与“内丹功”相结合而提炼出来的一套炼丹功法,“床上十段炼丹功”共包括吐浊、纳清、通经、达络、宽胸、顺气、强筋、壮骨、晃海、归根等十段功法。详细>>
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      内功线是金丹功中修性的部分,据传为吕洞宾所创,当年吕祖收了三千弟子,死了八百个,才总结出了内功线的修炼方法。以后,这种方法一直在山道中靠师徒方式流传,世人闻所未闻。详细>>
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      炼丹火候说注解 夫功夫下手,不可执于有为,有力都是后天。今之道门多流此弊,故世罕传真。亦不可着于无力,无为便落顽空。今之释门多中此弊,故天下少佛子。此道之行,由于道之不明也。详细>>
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      今时之人,学道日浅,曾无一候,何得通灵?但守愚情,保持秽质,四时迁运,形委色衰,体谢归空,称为得道,谬矣!此胎息定观,乃是留神驻形,真元祖师相传至此。最初真人传此术,术在口诀,凡书在文,有德志人方遇此法,细详留意,必获无疑,贤智之人,逢斯圣详细>>
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      仙经皆言长生不死。铨昔年末遇真师,肉眼未明,妄抒己见,谓长生为引人入胜之言。有谈长生者,余妄驳之曰:“秦汉以来,且无论矣,前明遗老,有一在者乎?”说者语塞,莫余能屈。又有谓余者曰:“修丹当用女人。”详细>>
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      《大成捷要》此书认为道教丹功之全程应该分为四个步骤:1.炼精筑基功夫,百日关,为小成;2.炼气化神功夫,十月关,为中成;3.炼神还虚功夫,九年关,为大成;4.炼神合道功夫,为了手功夫。丹功全程至此完成。详细>>
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      静功的关键,在于入静;入静的关键,在于止念。止念就是去除心中的杂念,然后一心一意地去做静功。往往有的人,平时不觉自己脑海之中存有杂念,及至静坐之时,什么念头都来了。只有通过静功止念之法,去除杂念,才可能把静功做好。 止念之法,可以分为两种情详细>>
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      虽然我只是初修者,没什么神通,也没证什么道,不配谈清静丹法,但今天人们论丹法却不讲清静,我还是胡乱的说说清静丹法吧详细>>
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